キノコの炊き込みごはん弁当♪

9月28日（金）のお弁当

～おしながき～

・キノコの炊き込みごはん

・だし巻き卵

・照り焼きチキン

・レンジピーマンの塩昆布和え

・トマト

あんなに暑かったのに、急に涼しく、というかむしろ寒くなったりして、、、体がついていけておりませんが、今年もこのモミジの抜型を使う季節がやってまいりました。金木犀も素敵に香ってます。

そして、キノコばっかりの炊き込みごはん、大好きです。

お肉っけも少しは欲しいでしょう、ということで、鶏ももを焼き鳥風に。

さて、夫、うっかり放置していたら最近また小太ってきたものですから、お弁当箱を小さくしました！　450mlのたぶん女子用(笑)　1週間使ってみましたが、なかなか良い感じらしいです。気が付くと、痩せてたってのが一番幸せですよね。さ、どうなることやら、こうご期待

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サバの塩焼き弁当♪

8月13日（月）のお弁当

～おしながき～

・サバの塩焼き

・人参の明太子炒め

・オクラのおひたし

・卵焼き＆トマト

・ハーフ玄米ごはん

例によって、大好物が登場するときは、自分の分も！

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牛肉とゴボウのしぐれ煮弁当♪

8月10日（金）のお弁当

～おしながき～

・牛肉とゴボウのしぐれ煮

・アスパラのきんぴら

・しめじの胡麻和え

・お花卵＆トマト

・梅にんじん

・ハーフ玄米ごはん

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ゴーヤの肉巻き弁当♪

8月9日（木）のお弁当

～おしながき～

・ゴーヤの肉巻き

・キャベツとベーコンの炒め物

・シシトウの焼きびたし

・コーン入り卵焼き＆トマト

・ハーフ玄米ごはん

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照り焼きチキン弁当♪

8月8日（水）のお弁当

～おしながき～

・照り焼きチキン

・青梗菜のナムル

・パプリカのジャコまみれ

・さつまいものレモン煮

・卵＆トマト

・ハーフ玄米ごはん

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豚の塩レモン生姜焼き弁当♪

8月7日（火）のお弁当

～おしながき～

・豚の塩レモン生姜焼き

・ツルムラサキのおひたし

・きんぴらゴボウ

・だし巻き卵＆トマト

・ハーフ玄米ごはん

この暑さで、どうにもさっぱり系にしか行けない日々(笑)

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豚肉とかぼちゃの南蛮漬け弁当♪

8月6日（月）のお弁当

～おしながき～

・豚肉とかぼちゃの南蛮漬け

・ブロッコリーの柚子胡椒和え

・ちくわとコーンのマヨサラダ

・卵焼き＆トマト

・白いごはん🍚

相変わらずの猛暑。
かぼちゃと豚肉をさっぱり南蛮漬け。

余ったので、自分用にもパッキング。
外食も積み重なると、ボディブロウのように効いてくるのよね・・・

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カジキの香草焼き弁当♪

8月3日（金）のお弁当

～おしながき～

・カジキの香草焼き

・シイタケのおかか煮

・シシトウのジャコ炒め

・かぼちゃの塩バター煮

・卵焼き＆トマト

・白いごはん🍚

この週、最後の金曜にやっとお魚が登場

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鶏から弁当♪

8月2日（木）のお弁当

～おしながき～

・鶏の唐揚げ

・ジャガイモのきんぴら

・ズッキーニのソテー

・厚揚げとジャコの炒め煮

・卵＆トマト

・白いごはん🍚

絶対に文句は言われない、鶏の唐揚げ弁当。

この日の珍種は、厚揚げかしら。ほとんどお弁当に登場したことのないレアものです

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親子そぼろ弁当♪

8月1日（水）のお弁当

～おしながき～

・鶏そぼろ

・卵そぼろ

・インゲンのポン酢和え

・レンコンのきんぴら

・トマト

・白いごはん🍚

とってもお久しぶりな、そぼろ弁当。二段仕立てになっております。
そして仕切りの緑は、たいていインゲンです

だけじゃ、少々寂しかろうと、厚めに切ったレンコンのきんぴらも入れておきました。

8月が始まりました。子供のころは、8月でもうブルーになってたなぁ。懐かしい

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